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此資料夾下有 11 條筆記。

  • 2026年11月13日

    在知識庫中為每項主張記錄信心與反證條件

    • 2026年11月13日

      在討論中練習標示自己知道不知道以及依據何在

      • 2026年11月13日

        建立個人信心紀錄本以辨識過度自信與低估

        • 2026年11月13日

          把不確定性轉成求助查證或暫停的明確選擇

          • 2026年11月13日

            把學習計畫設計成可隨回饋改變的暫定假設

            • 2026年11月13日

              每週回顧一個策略何時有效何時失效

              • 2026年11月13日

                用延宕回想取代立刻重讀檢查是否真的理解

                • 2026年11月13日

                  與AI協作時先問來源限制與不確定性再採納答案

                  • 2026年11月13日

                    錯誤發生後先重建判斷線索而不是責怪自己

                    • 2026年11月13日

                      閱讀後先預測自己能否回想再進行提取測驗

                      • 2026年11月13日

                        靜坐時練習覺察念頭而不立即相信念頭內容


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