Nelson 與 Narens 的 1990 年模型區分物件層（object level）與後設層（meta level）。物件層執行記憶、閱讀、推理等認知活動；後設層形成對物件層狀態的表徵。由物件層向後設層提供訊息的是「監控」，由後設層向物件層調整策略的是「控制」。模型的重要貢獻，是把「知道自己正在想什麼」拆成資訊回饋與行動調節兩個功能。
思與行
- 讀這份材料時，先區分作者直接測量到的現象、作者提出的解釋，以及可以延伸的哲學主張。
- 把一個可檢驗的問題轉成日常練習：預先記錄判斷、事後比對表現，並觀察何時需要更換策略。
參考
- Thomas O. Nelson & Louis Narens (1990), “Metamemory: A theoretical framework and new findings”.
- Cambridge International explanatory guide
本條目與監控提供訊號控制把訊號轉成策略調整、後設認知監控需要回饋才能改善表現、後設認知是一個包含計畫監控評估的循環互相參照；請把原始研究的樣本、任務與限制一起保留，不把單一結果擴大成普遍定律。