不丹的國民幸福（Gross National Happiness, GNH）框架，將幸福與發展視為多面向議題，而非只用國內生產毛額衡量。OECD 2024 年整理指出，GNH 指數涵蓋心理福祉、健康、教育、時間運用、文化多樣性與韌性、良善治理、社群活力、生態多樣性與韌性，以及生活水準九個領域。亞洲開發銀行對 GNH 作為發展框架的研究則提醒，政策理念與實際政策成果需要分開檢驗。這個制度案例可供簡單生活借鏡：生活是否足夠，不能只看物品或所得，也要看時間、社群與生態條件。
思與行
- 為個人生活建立九個面向的自我盤點，不要讓節省金錢或減少物品成為唯一績效指標。
- 將 GNH 視為一種政策衡量嘗試，而非不丹已經完美實現幸福社會的證明。
參考
- 資料來源：OECD (2024). Bhutan’s Gross National Happiness (GNH) Index。
- 政策研究：Ura, K. (2015). The Experience of Gross National Happiness as Development Framework, Asian Development Bank。
- 知識脈絡：福祉、時間富裕、幸福指標應同時觀察時間社群健康與生態、簡單生活需要從個人選擇延伸到公共制度。
全書導讀：Simple_living。
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