自陳問卷測量的是人對自己策略、信念或習慣的報告，不一定等於他在真實任務中能否準確監控與調節。人可能不容易回憶自己實際使用的策略，也可能受社會期許、語言理解與自我形象影響。較可信的評估會組合問卷、即時信心評分、行為表現、口語報告與延宕測驗。
這與後設認知研究必須同時處理概念定義與測量方式一致，也提醒讀者不要把量表分數直接當作診斷或能力排名。
思與行
- 選一個正在進行的真實任務，在開始前寫下預期、過程中記錄不確定處，完成後用可觀察的結果校正原先判斷。
- 不把「反思」變成自責；把每次發現轉成下一次可測試的策略調整。