教師可把隱性的認知策略外顯化：示範如何設定目標、如何判斷理解是否足夠、如何尋找錯誤線索，以及如何在策略失效時改變做法。教學不應只要求學生「多反思」，而要提供可觀察的語句、檢查點、同儕討論與回饋機制。當學生逐漸內化流程，支架才適合撤除。
這個方向與教師指引把後設認知整理為監控與調節的可教學循環、自我調節學習是一個循環而非單次意志行為互相連結。
思與行
- 選一個正在進行的真實任務，在開始前寫下預期、過程中記錄不確定處，完成後用可觀察的結果校正原先判斷。
- 不把「反思」變成自責；把每次發現轉成下一次可測試的策略調整。