學習與自我調節概念地圖

學習中的後設認知必須落在策略與結果上。計畫階段設定目標，執行階段監控理解與時間，評估階段用提取與延宕測驗檢查成果，再修訂下一輪策略。

Mermaid 關係圖

flowchart LR
    A[設定目標] --> B[選擇學習策略]
    B --> C[執行與監控]
    C --> D{理解與提取是否足夠？}
    D -- 否 --> E[更換策略／求助／重練]
    D -- 是 --> F[延宕測驗與應用]
    E --> C
    F --> G[反思與更新計畫]
    G --> A

延伸閱讀

自我調節學習、學習策略、提取練習、分散練習、後設認知是一個包含計畫監控評估的循環、後設認知調節受到動機情緒與環境共同影響、教學設計應把思考過程外顯成可練習的步驟