瑜伽、內觀、身體掃描與其他身心練習不只是抽象的注意力技術，它們嵌入特定傳統、教學語言、社群關係、生活節奏與價值觀。相同形式的動作或呼吸練習，在不同人身上可能因練習年資、目標、社會支持、宗教語境與身體經驗而有不同結果。
印度與西班牙瑜伽樣本的研究呈現部分相似與部分不同的預測因素；瑜伽系統性回顧也發現測量與介入異質。這些結果要求研究者避免把一種傳統的經驗直接普遍化。印度與西班牙瑜伽樣本顯示練習效果受到文化與持續性影響 與 瑜伽介入可能改善多面向身體覺察但研究品質仍不一致 提供例證。
思與行
- 描述練習時記錄「做了什麼、由誰教、在什麼社群、用什麼語言、參與者如何理解」。
- 跨文化研究應讓當地實踐者參與問題設定與結果解釋。