心跳計數、心跳同步辨識、呼吸阻力辨識、胃部刺激任務與自陳量表，測量的是不同層面的能力或經驗。任務可能受到心率、體型、先前知識、時間估計策略、注意策略、藥物與實驗條件影響；單一任務不應被當作通用的內感受智力測驗。
可靠的測量應先界定目標器官與構念，再報告信度、效度、任務假設及混淆因素。內感受準確度的測量工具仍有信效度難題 已指出，即使是新任務，也未必能完全解決效度問題。
思與行
- 建立研究閱讀表，至少記錄「通道、任務、指標、樣本、限制」。
- 不用穿戴裝置的單一讀數替代身體經驗，也不把自陳量表當成醫療診斷。