Garfinkel 與同事區分內感受準確度、內感受敏感度（或自陳的身體感受傾向）與內感受覺察。研究提醒，能否在任務中正確辨識心跳、平常是否覺得自己注意身體，以及能否知道自己在任務中的判斷是否準確，是不同問題。研究亦顯示，主觀信心和客觀表現之間的對應程度本身值得獨立測量。
這項區分改變了內感受研究的測量方式：單靠「我很敏銳」的自我報告，不能推論客觀辨識能力；反過來，任務表現也不能完整代表日常生活中的身體覺察品質。
思與行
- 記錄身體經驗時分開寫「感覺到什麼」、「我對它有多確定」與「是否有可驗證的外部訊號」。
- 連結 內感受準確度、敏感度與覺察不能互相替代，避免把身體覺察當成單一分數。