阿德勒在《生命對你意味著什麼？》中，將心理學的焦點放在個體如何賦予生活經驗意義、如何設定方向，以及如何面對工作、友誼與親密關係等生活任務。人格不是一組互不相干的特質或症狀，而是具有方向性的整體。這也說明「個體心理學」的 individual 並非把人視為孤島，而是強調不可分割的整體。
原典以通俗講演方式說明生命風格、早期回憶、家庭與學校影響、職業與愛等主題。閱讀時應同時注意它的歷史位置：這是二十世紀初的臨床與教育論述，不等同於今日所有心理科學的共識。
思與行
- 從日常事件挑一個反覆出現的反應，記錄自己當時如何解讀情境、想達到什麼目的，以及這個策略對關係造成什麼影響。
- 把阿德勒的「目的」當作探索問題，而不是替自己或他人武斷地宣告動機。
參考
- 原典：Alfred Adler, What Life Should Mean to You (1931)，可線上閱讀：https://adler.school/archivo/adler/original/1931%20What%20Life%20Should%20Mean%20to%20You。
- 相關脈絡：阿德勒的個體不是孤立的心靈而是社會關係中的整體、行為可被理解為朝向某種主觀目的的策略、生活風格是一套持續組織經驗與選擇的導航方式。
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