阿德勒常以工作、友誼／社會關係、愛與親密關係等生活任務，觀察個體如何面對合作、責任、能力、信任與親密。生活任務不是標準人生清單，而是幫助我們辨識自己在不同關係領域慣用的策略。
一個人在工作上能合作，不表示在親密關係中也能自在；需要在不同情境分別探索，而不是以單一標籤概括整個人。
思與行
- 以三個生活領域各寫一個目前最常遇到的困難，以及一項可以嘗試的微小改變。
- 確認任務的定義沒有排除非典型家庭、單身生活、失業者或不同社會條件的人。
參考
- 原典：阿德勒以整體生活目標理解個體的行動。
- 概念參照：生活任務、社會興趣、親密關係。
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