生活風格（style of life）指個體對自己、他人與世界形成的整體信念及慣常應對方式。它像一張主觀地圖，幫助人判斷何者安全、何者值得追求，以及如何面對關係與挑戰。
生活風格不是固定人格類型，也不是五歲左右就永遠定型的命運。它可在新的關係、經驗、反思與支持下被修正；把它視為可檢驗的工作假說，比把它當成標籤更有用。
思與行
- 記錄自己在工作、友誼和親密關係中反覆採取的策略，找出共同信念。
- 嘗試一次風險較低的新行動，觀察原有生活地圖是否需要更新。
參考
- 原典：阿德勒以整體生活目標理解個體的行動；早期回憶研究：早期回憶研究僅提供暫時性支持且有方法限制。
- 概念參照：生活風格、私人邏輯、早期回憶。
回到全書：Individual_psychology。