Coan 與 Sbarra 的 2015 年文章提出 Social Baseline Theory（社會基線理論）的研究視角：人類的典型生存環境具有社會性；熟悉、可預期的他人可能讓人較容易調節威脅、情緒與行動成本。Beckes 與 Sbarra 於 2022 年回顧該理論的研究進展，整理社會情緒調節、社會接近與社會異穩態等後續方向。
這個理論將社會關係視為調節情境的一部分，而非只把支持當作外加資源。不過，社會基線理論仍是一個持續發展的研究計畫，不等於「有朋友就能維持生理恆定」，也不能推論所有關係都具有保護作用。關係品質、安全感、權力差異、文化背景與實際資源都需要被納入。
思與行
- 設計社群活動時，觀察可預期、低壓力與互相支持的環境是否降低參與者的耗能。
- 不把社會連結當成對個人困境的責任轉嫁；支持應伴隨資源、公平與可選擇的界線。
參考
- Coan, J. A., & Sbarra, D. A. (2015). Social Baseline Theory: The Social Regulation of Risk and Effort。
- Beckes, L., & Sbarra, D. A. (2022). Social Baseline Theory: State of the Science and New Directions。
- 延伸：社會支持可能降低個體調節威脅時的資源消耗、調節環境需要安全感也需要個體自主。
- 本書入口：Homeostasis。