數位媒介可能帶來比較壓力、注意力競逐與關係表面化，也可能支持遠距親友、跨地域社群、資訊取得與互助。若只把螢幕時間當作暴露量，就會忽略使用目的、關係品質、平台設計與線下支持。演化失配框架在這裡應用於生成可檢驗問題，而不是預設科技必然有害。
思與行
- 設計數位生活實驗時同時記錄孤獨感、互助、資訊品質、睡眠與注意力，不只統計螢幕時數。
- 讓科技工具服務可持續的關係與公共參與，避免以高頻使用取代真實互惠。
參考
- 研究或概念脈絡：data/數位科技可能加劇失配也可能修補失配
- 研究或概念脈絡：data/社會腦假說將人際關係視為人類認知演化的重要條件
- 研究或概念脈絡：note/社會支持的設計比孤立的個人自律更重要
- 概念地圖：moc/人類生活方式與健康失配地圖