哺乳類下視丘視交叉上核（SCN）接收視網膜的光訊號，是整合環境明暗週期的重要中樞。肝臟、胰臟、肌肉、脂肪與其他組織也具有細胞自主的節律振盪器；它們會受到 SCN 傳遞的神經、荷爾蒙、體溫、活動與進食訊號影響，也會回應局部微環境。較新的研究因此不再只把身體理解為「一個主時鐘控制全部器官」，而是多個振盪器彼此通訊的網絡。
思與行
- 研究某個器官的節律時，將中央訊號、周邊訊號與局部組織環境分開思考。
- 將規律光照、活動與進食時間視為可能的時間線索，但不要假設它們在所有器官或所有人的效果相同。
參考
- Mortimer 等，〈Circadian clock communication during homeostasis and ageing〉，2025，討論組織時鐘間的訊號交換與老化。DOI
- Patke 等，2020，整理中央與周邊生理節律。DOI
- 概念延伸：人體並非只有一個時鐘而是中央與周邊時鐘網絡、進食與活動可以提供周邊時鐘的時間線索。