Annie Brook 的《Contact Improvisation & Body-Mind Centering: A Manual for Teaching & Learning Movement》（2000）將 CI 技能與 Body-Mind Centering（BMC）教學結合，透過個人、雙人與團體的遊戲與動作練習，支持身體感知、動作探索與即興思維。
這本書適合作為教學設計與動作探索資源，尤其能提醒教師不必一開始就要求高速或高承重技巧。但手冊中的練習需要依參與者狀態、場地與教學者能力調整；書籍介紹中提到的身心效益不應被當成已由臨床試驗證實的療效。
延伸思考與行動
- 將 BMC 的身體系統探索轉化成簡短暖身，並觀察它如何改變接觸品質，而不是把練習變成知識問答。
- 每個練習設計一個低強度版本、一個無觸碰版本與一個可選擇退出的版本。