負荷率描述力量隨時間增加的速率，常用於跑步衝擊分析；較低或較高的單一負荷率不會自動等於較低或較高的整體傷害風險。 與此概念相連：地面反作用力、極簡鞋、生物力學、落地方式、赤腳跑步、適應期。 概念地圖：足部生物力學與健康證據、赤腳實踐與安全。 101