本圖整理赤腳如何讓足部成為感覺介面，以及身體覺察、地面觸感與長期生活實踐之間的關係。赤腳經驗不等於固定健康療效，應把感官描述與醫療結論分開。 赤腳 赤腳步行 足底觸覺 感覺回饋 足底胼胝 感官地景 身體覺察 平衡控制 自我觀察 足部是感知器官也是承重結構 以足底感覺建立一張城市地面地圖 以赤腳慢走練習觀察而不追求特殊感受 延伸到 足部生物力學與健康證據 與 赤腳實踐與安全。 101