身體覺察是注意並辨識當下身體感覺、姿勢、動作與內在狀態的能力；赤腳慢走可提供一種觀察足底接觸與重量轉移的情境。 與此概念相連：平衡控制、感覺回饋、自我觀察、赤腳步行、足底觸覺。 概念地圖：赤腳生活與身體感知。 101