ASMR的經驗現象與定義地圖

這張概念地圖整理 ASMR 的核心經驗、身體感受與定義邊界。ASMR 以 ASMR 為中心，透過 ASMR觸發因素 引發可能的 刺麻感、放鬆反應 或 身體覺察；這些結果彼此相關但不等同。多感官知覺、個人關注 與 期待效應 有助於理解為何同一刺激對不同人產生不同反應。

閱讀方向：先讀 ASMR的定義應同時容納刺麻感多感官線索與放鬆經驗，再讀 ASMR的刺麻感與放鬆感是兩種可分離的結果、ASMR觸發因素是多感官且高度個人化的。