喚起與表現之間沒有適用所有情境的固定曲線。簡單、熟練的動作可能容許較高動員;複雜、需要工作記憶或精細判斷的任務,可能更容易受到焦慮與注意干擾。真正重要的可能不只是喚起強度,也包括注意是否被威脅線索佔據、策略是否匹配任務、技能是否已自動化。
思與行
- 將需要深度思考的任務安排在自己較容易穩定注意的時段。
- 透過小型實驗比較不同任務的啟動方式,而不是套用單一最佳喚起值。
喚起與表現之間沒有適用所有情境的固定曲線。簡單、熟練的動作可能容許較高動員;複雜、需要工作記憶或精細判斷的任務,可能更容易受到焦慮與注意干擾。真正重要的可能不只是喚起強度,也包括注意是否被威脅線索佔據、策略是否匹配任務、技能是否已自動化。