Meier 與 Johnson 的批判性回顧檢視社群媒體上的社會比較、嫉妒與幸福感。較早研究常發現向上比較與較低幸福感相關,但後續研究也觀察到正向、個人化、條件性與雙向關係。作者指出,不能把被動使用社群媒體簡化為必然有害;平台內容、使用者能動性、比較對象與研究方法都需要納入。

思與行

使用社群平台時,先觀察觸發比較的內容類型、自己選擇追蹤的對象,以及比較後的情緒與行動。平台使用的改變應以個人觀察為依據,而不是採取一體適用的禁用結論。

參考