Dunlosky 等人 2013 年的綜述評估十種常見學習技術。練習測驗（practice testing）與分散練習（distributed practice）得到較高效用評級；自我解釋、精緻化提問與交錯練習具有潛力，但當時證據較受條件限制；重讀與畫線雖常被使用，卻未穩定提升學習成果。這篇綜述說明，主觀熟悉感與可提取、可遷移的知識並不相同。
思與行
- 讀這份材料時，先區分作者直接測量到的現象、作者提出的解釋，以及可以延伸的哲學主張。
- 把一個可檢驗的問題轉成日常練習：預先記錄判斷、事後比對表現，並觀察何時需要更換策略。
參考
- Dunlosky et al. (2013), “Improving Students’ Learning With Effective Learning Techniques”.
- Full text at SAGE
本條目與提取練習比反覆重讀更能暴露知識缺口、分散練習能降低熟悉感造成的錯覺、有效學習需要監控判斷與實際測驗互相校正互相參照；請把原始研究的樣本、任務與限制一起保留，不把單一結果擴大成普遍定律。