MN 10《念處經》與 MN 118《入出息念經》都把正念放在整體修行路徑中，而不是當成單純的放鬆技巧。MN 118 以入息、出息的覺察及身行調息為起點，逐步連結身、受、心、法四念處，再與七覺支及明解脫相連。這種結構呈現出由呼吸訓練擴展到完整覺察與解脫因素的路徑。
不同禪修傳統會對「身體」「呼吸」「全身」「調息」等術語採取不同的實踐解讀。經文可以提供共同參照，但不能單憑經文一句話就宣稱所有現代課程或傳承都採用同一種方法。研究時要區分經文結構、註釋解讀與實際教學。
思與行
- 讀 MN 118 時畫出四段式結構：四念處、七覺支、明與解脫，並標記呼吸各階段在其中的位置。
- 對照自身修習時，分清楚「經文描述」「老師指導」「個人經驗」三種資料來源。