瑜伽

瑜伽是具有多種歷史、哲學與當代實踐形式的身心傳統，包含姿勢、呼吸、專注、冥想與倫理等不同組合。部分現代研究評估瑜伽與 身體覺察、內感受 的關係，但不同流派與文化脈絡不宜視作同一介入。