生命史透過一個人的回憶、轉折與日常敘事，理解制度、家庭、遷移、勞動、性別與歷史事件如何進入具體生活。生命史不是一份透明的過去紀錄；記憶會因當下關係、提問方式與敘事目的而改變。研究者應把故事視為在特定互動中形成的版本，並追蹤版本如何被補充、修正或沉默。
個人敘事不能代表整個群體，但可揭示宏觀制度如何被經驗、翻譯與協商。
思與行
- 以時間線整理重要事件，再追問每個轉折背後的制度、資源與關係條件。
- 允許敘事者跳過、撤回或重新界定不願公開的生命片段。
生命史透過一個人的回憶、轉折與日常敘事，理解制度、家庭、遷移、勞動、性別與歷史事件如何進入具體生活。生命史不是一份透明的過去紀錄；記憶會因當下關係、提問方式與敘事目的而改變。研究者應把故事視為在特定互動中形成的版本，並追蹤版本如何被補充、修正或沉默。
個人敘事不能代表整個群體，但可揭示宏觀制度如何被經驗、翻譯與協商。