2025 年發表於 Nature Reviews Endocrinology 的綜述比較人類體重調節模型，特別討論設定點（set point）與雙介入點（dual-intervention point）模型。設定點模型假設身體透過回饋機制防止體脂偏離某個受調節值；雙介入點模型則認為可能存在一段較寬的區間，在其中體重變化較多由能量收支與環境形成，直到越過上、下界後生理防禦才明顯介入。
作者指出，人體究竟調節的是體重、脂肪量或其他變項，以及不同模型是否能解釋個體差異，仍需要更直接的實驗檢驗。模型是可檢驗的理論框架，不應被當成已確定的生理定律。
思與行
- 討論體重變化時，問清楚「被調節的變項」是體重、脂肪量、可用能量，還是其他生理指標。
- 以模型提出可測試預測，而不是只用「設定點」作為無法驗證的解釋。
- 連結 體脂調節會對減重形成生理性反作用、體重調節模型。
參考
- 模型比較綜述：Fernández-Verdejo, R., Ravussin, E., & Galgani, J. E. (2025). Body weight regulation models in humans: insights for testing their validity. Nature Reviews Endocrinology, 21, 703–717. DOI: 10.1038/s41574-025-01149-1
- 模型背景：Models of body weight and fatness regulation (2023). PubMed PMID: 37661735