身體對能量不足的反應，往往不只表現在體重下降。脂肪儲存減少可能伴隨食慾上升、能量消耗下降與內分泌調整，令維持減重比短期減重更困難。這些反應可視為生理系統保護能量儲備的表現，而不是對個人品格或意志的評價。
但不能因此假設每個人都有固定而不可變的體重設定點。設定點、動態平衡、沉降點與雙介入點模型對調節強度和作用區間有不同預測；目前人體模型仍需要更好的縱向與干預實驗來檢驗。體重設定點與雙介入點模型對人體調節提出不同預測。
思與行
- 分析體重介入時，同時看介入期、停止介入後與長期維持期，避免只報告最容易出現效果的時間點。
- 任何持續性的體重管理都應考慮營養充分、心理負擔、社會支持與醫療需求，而不是無限度強化限制。
- 在公共健康溝通中，使用「生理反饋」而非「缺乏自律」來解釋體重回升。
參考
- 文獻依據：體脂儲存受到腦部與內分泌系統的動態調節；體重設定點與雙介入點模型對人體調節提出不同預測。
- 概念連結：瘦體素、適應性產熱、體重調節模型。