建立一份短小的反身性日誌，每次服務或合作後只記錄四件事：我原先預設了什麼、對方如何修正我的理解、互動中誰掌握決策權、我將改變哪一個具體行動。日誌不是自我告解，而是讓反思能連接後續行動與問責。
思與行
先連續記錄兩週，再檢視是否反覆出現相同盲點；挑選一項能由團隊或制度改變的問題，提出修正。
建立一份短小的反身性日誌，每次服務或合作後只記錄四件事：我原先預設了什麼、對方如何修正我的理解、互動中誰掌握決策權、我將改變哪一個具體行動。日誌不是自我告解，而是讓反思能連接後續行動與問責。
先連續記錄兩週，再檢視是否反覆出現相同盲點；挑選一項能由團隊或制度改變的問題，提出修正。