接受現況是承認事情目前如何，而不是宣稱它合理、正當或不可改變。人可以停止與已發生的事實徒然拉扯，同時保留判斷、求助、拒絕傷害與改變制度的能力。這種區分能避免知足被濫用成要求受苦者沉默的話語。
早期蘇菲思想中的 riḍā 涉及甘心與接受，但需要回到原有的宗教倫理脈絡理解；保羅在監獄中談知足的研究也顯示，主體性與需要援助可以同時存在。參見早期蘇菲思想以里達討論接受與甘心與保羅在監獄中談知足也保留了求助與行動。
思與行
- 面對困境時，分別寫下「已經發生的事實」「我對它的評價」「我仍能採取的行動」。
- 若有人勸你知足，檢查這句話是否同時尊重你的安全、尊嚴與表達需要的權利。