重量分享應讓支撐與退出都保持可選擇

重量分享要成立，雙方必須保有對支撐程度、速度與接觸方式的調整權，也必須能隨時減少承重、回到地面或退出。承重不是對夥伴的承諾，也不是證明信任的測驗。

因此，CI 技術教學應優先訓練重量如何被感知、傳遞與回收，而不是只示範如何把人抬起來。若參與者感到自己不能拒絕、不能停下來，重量分享就失去互相協商的基礎。

延伸思考與行動

• 練習「給出一點重量—接收一點重量—雙方一起回收」，而非突然增加負荷。
• 在每次進階技巧前確認夥伴的能力、意願、場地與替代方案。

脈絡與依據

• 文獻依據：Contact Improvisation 是一種以接觸點與物理動力為媒介的即興舞蹈形式、Deviant Bodies 從巴西身心障礙者經驗批判 CI 的包容話語。
• 相關概念：重量分享是一種持續協商而非單向承擔的關係、同意文化需要持續協商與集體責任。