Petrovic、Mettler、Cho 與 Heath 於 2024 年發表的系統性回顧與統合分析，納入 23 項成人隨機對照研究，檢視慈心介入（loving-kindness interventions）對正向與負向心理健康指標的影響。相較被動控制條件，慈心介入在正念、慈悲、正向情緒、負向情緒與心理症狀等指標上呈現小幅且顯著的正向效果；相較主動控制或其他治療，效果則多不顯著或證據不足。
研究也指出，單靠慈心介入是否等同於其他已有實證的治療，不能由這批資料直接下結論。更重要的是，研究對象是廣義慈心介入，而非四梵住四個構面的完整比較；不能將慈心的效果外推為喜、捨各自具有同等實證支持。
思與行
- 把實證結果讀成「相對於某種比較條件的平均效果」，而不是「對每個人都有效」或「已證明能治療所有心理困擾」。
- 在研究四無量心時，分開記錄慈心禪、慈悲訓練、四無量心整套課程與一般正念介入，避免把不同方案混為一談。
參考
- Petrovic et al. (2024), Clinical Psychology Review, 110, 102433： PubMed，DOI。
- 方法論提醒：慈心禪研究不能直接代表整套四梵住的實證。
- 量表研究：心理量表開始把四無量心拆成可測量的構面。
本書導讀：Brahmavihara。