Bashir 等人 2025 年發表的系統性回顧，檢視長期慈心禪修者的腦影像研究。研究僅納入五項研究，合計 64 位長期修習者與 67 位對照者；至少兩項研究出現差異的腦區包括頂上小葉、額下回、內側額葉與島葉。作者將這些腦區與自我慈悲、認知及情感同理、親社會性等能力連結。
這項回顧的重要訊息不是「慈心禪已證明改變特定腦區」，而是研究規模很小，且不同研究設計、修習年資、樣本選取與因果方向仍有限制。橫斷面長期修習者與對照者的差異，不能直接證明練習造成差異；作者也呼籲需要更好的縱向研究與針對特定臨床族群的試驗。
思與行
- 對神經影像研究，分清楚「相關差異」「可能機制」與「介入造成的因果效果」。
- 不用腦區名稱替修行背書；真正重要的評估仍包括生活中的行為、關係品質、倫理判斷與苦的減少。
參考
- Bashir et al. (2025), Brain and Behavior, 15(3), e70372： PubMed，全文。
- 比較：慈心介入相較被動控制組具有小幅正向效果。
- 研究界線：慈心禪研究不能直接代表整套四梵住的實證。
本書導讀：Brahmavihara。