內感受與身體圖式相關但不能互相替代

內感受（interoception）涉及對心跳、呼吸、飢餓、溫度與內臟狀態等身體內部訊息的感知。身體圖式則主要指向姿勢與行動所需的感覺運動組織。兩者會在身體自我經驗中互相影響，但不能把內感受量表分數直接當成身體圖式的測量。跨文化內感受研究也顯示，語言、注意方式與社會期待會影響人們如何描述身體內部經驗。

思與行

• 靜坐或身體掃描時，將內部感受與肢體位置、動作準備分別記錄。
• 不將主觀覺察提升成神經機制的直接證據；不同層次需要不同方法。

參考

• 跨文化內感受研究顯示身體覺察也受語言與社會期待影響；身體表徵不只處理皮膚表面也整合身體空間與內部狀態。
• 概念：內感受、本體感覺、身體圖式。