注意身體不等於直接改變身體圖式。身體掃描、呼吸覺察與慢速移動可能提高對感覺訊息的注意，但身體圖式是支援姿勢與動作的功能性組織，未必能由主觀覺察程度直接推斷。練習者可以同時觀察感覺、姿勢、動作策略與任務表現，並允許感覺模糊、差異或沒有顯著變化。
思與行
- 練習時分開記錄「身體哪裡有感覺」與「動作如何調整」。
- 不把單次練習經驗當成醫療或神經心理學結論；需要時尋求合格專業評估。
參考
- 內感受與身體圖式相關但不能互相替代；身體圖式是讓身體能即時行動的感覺運動組織。
- Gallagher (2005)：https://doi.org/10.1093/0199271941.001.0001