外貌比較是以他人的外貌、身形、膚色或身體特徵作為參照，評估自己外貌的過程。它可能發生於面對面互動，也可能透過影像平台進行。
相關概念：社會比較理論 Social comparison theory、理想內化 Ideal internalization、自我客體化 Self-objectification。
維基百科：中文：https://zh.wikipedia.org/wiki/社會比較理論
英文：https://en.wikipedia.org/wiki/Social_comparison_theory
延伸概念：三方影響模型 Tripartite influence model
延伸概念：社群媒體 Social media