社會比較理論描述人們如何透過與他人比較，評估自己的能力、意見或特徵。在身體意象研究中，外貌比較可能影響自我評價，尤其當比較對象被視為接近理想標準時。
相關概念：外貌比較 Appearance comparison、理想內化 Ideal internalization、社群媒體 Social media。
維基百科：中文：https://zh.wikipedia.org/wiki/社會比較理論
英文：https://en.wikipedia.org/wiki/Social_comparison_theory