身體功能欣賞把注意力從外貌轉向身體能經驗與完成的事

身體功能欣賞是尊重身體能做、能感受與能經驗的事情。它可以包括移動、呼吸、觸覺、休息、消化、表達、感知與建立關係。這種欣賞不是把身體變成生產力工具，也不要求每個身體都能完成同一套任務；重點是看見身體的多元能力及其需要。

思與行

• 每天記下一個身體帶來的感官經驗或支持，而非只記外貌評價。
• 在活動中提供多種參與方式，尊重身體能力、疲勞與疼痛的差異。

參考

• 身體功能欣賞與較佳身心健康呈現一致關聯。
• 可見身心障礙女性的身體意象包含外貌與功能互相作用的經驗。
• 身體圖式支援身體尺度行動而非外貌評價。