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睡眠—清醒調節

睡眠—清醒調節

2026年11月14日閱讀時間約 1 分鐘

睡眠—清醒調節是由晝夜節律、睡眠恆定壓力及多個神經調節迴路共同組織的狀態轉換系統。

相關概念:警覺、喚起、異穩態。

維基百科: 中文相關條目 | English article


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  • 睡眠與清醒由多個神經迴路協同調節
  • 睡眠啟動是逐步降低外界警覺需求的過程
  • 警覺

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