非暴力溝通

非暴力溝通是一種以觀察、感受、需要與請求為核心的溝通框架，目的在於減少指責並促進彼此理解；它是一種實踐方法，不是社會神經科學的實證理論。

概念連結：把同理練習改成先確認再回應而不是替對方解釋、同理心是情緒共享與自他區分共同運作、觀點採取

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