社會基線理論提醒我們，個體的心理與生理調節不一定從孤立狀態開始計算。可信任、可預期的人可能成為共同承擔威脅、分配注意與調節情緒的資源。這不等於人必須時刻社交，而是表示關係品質與可用支持會改變個體面對世界的成本。
思與行
- 建立低壓且可預期的陪伴情境：共同散步、安靜共讀、一起煮飯，不把互動量當成唯一目標。
- 尊重獨處需求，同時讓需要協助的人知道支持何時可被取得。
參考
延伸連結：把共同安靜也設計成一種有支持感的社交形式
延伸連結：情緒調節
延伸連結：孤獨
延伸連結：社會基線理論
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