社會基線理論主張，人類的日常狀態並非總是以孤立個體為預設，而是會把可預期、熟悉的他人納入行動與情緒調節的資源估算。與可信任的人相處，可能降低個體獨自面對威脅或完成任務所需的調節成本。這是一項理論框架，並不表示任何社交接觸都會帶來支持。
思與行
- 比較獨自完成任務、與熟悉夥伴共同完成任務時，主觀負荷與互助方式有何不同。
- 在社群設計中重視穩定、可預期與互惠，而不只追求互動次數。
參考
- Beckes, L., & Sbarra, D. A. (2022). Social baseline theory: State of the science and new directions. Current Opinion in Psychology, 43, 36–41. PubMed
- 延伸：人類大腦以社會關係作為預設調節資源、社會基線理論、社會支持。
延伸連結：孤獨與社會隔離需要分開測量與回應
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