簡單生活不是把物品數量降到最低，而是重新安排時間、注意力、關係與物質資源，使生活更接近真正重視的目的。整理房間可能帶來清晰，但若工作制度、消費慾望與社會比較沒有改變，物品減少很容易變成下一輪購物的前奏。更有用的問題是：哪些活動值得保留，哪些需求可以用更少資源滿足，哪些不必要的義務可以停止？
思與行
- 先寫下生活中最想保留的五種活動，再檢查目前的時間與金錢分配是否支持它們。
- 每次整理物品時，除了處理物件，也處理造成物品不斷增加的工作、焦慮、身份與社交機制。
參考
- 研究依據：自願簡樸生活研究仍在釐清定義與研究邊界；佛教經濟學把消費視為服務人生目的的手段。
- 概念連結：自願簡樸、極簡主義、不執取與少欲、簡單生活。
全書導讀：Simple_living。
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