在部分內觀傳承的詮釋中,正知與直接經驗身體感受的生起、持續與消逝密切相關。這個強調提醒修行者:知道「一切無常」的概念,與在當下身心經驗中清楚看見變化,並不是同一件事。
但身體感受的觀察只是不同佛教修習系統中的一種具體路徑;不能因此把所有 sampajañña 文段都解釋為感受掃描,也不應把單一感受經驗當成已經證得某種智慧的充分證據。
思與行
- 將抽象教理與直接經驗分成兩欄記錄,避免用理論替代觀察。
- 觀察感受時,同時留意對感受的偏好、排斥與解釋,並檢查自己是否把某種感受當作固定自我。
在部分內觀傳承的詮釋中,正知與直接經驗身體感受的生起、持續與消逝密切相關。這個強調提醒修行者:知道「一切無常」的概念,與在當下身心經驗中清楚看見變化,並不是同一件事。
但身體感受的觀察只是不同佛教修習系統中的一種具體路徑;不能因此把所有 sampajañña 文段都解釋為感受掃描,也不應把單一感受經驗當成已經證得某種智慧的充分證據。