自我技術是人們透過反省、身體練習、倫理規則與生活安排來作用於自身的實踐。它不表示個人能脫離權力而自由塑造自己，而是指出主體化也包含對既有規範的調整、協商和重新組織。
思與行
把日常練習當成研究材料：記錄它如何改變自我描述、時間分配、身體感受與人際關係，以及它依賴哪些社會條件。
參考
主體化是權力關係與自我實踐交織的過程；傅柯將權力理解為生產關係而非單純壓制；傅柯在日本的講座讓歐洲批判思想遭遇亞洲脈絡。
自我技術是人們透過反省、身體練習、倫理規則與生活安排來作用於自身的實踐。它不表示個人能脫離權力而自由塑造自己，而是指出主體化也包含對既有規範的調整、協商和重新組織。
把日常練習當成研究材料：記錄它如何改變自我描述、時間分配、身體感受與人際關係，以及它依賴哪些社會條件。
主體化是權力關係與自我實踐交織的過程；傅柯將權力理解為生產關係而非單純壓制；傅柯在日本的講座讓歐洲批判思想遭遇亞洲脈絡。