超音波能讓深層肌肉活動變得可視化,但若使用者必須一直看螢幕或聽口令才能控制身體,技能可能尚未轉移到自然動作。可以把回饋視為短期學習支架:先建立覺察,再減少提示,最後在多種日常任務中檢查能否自主調節。

思與行

  • 觀察練習是否能在沒有影像、口令與刻意收緊時自然完成。
  • 設計延遲測試,例如隔幾天在不看影像的情況下重做同一動作,再比較不同任務中的控制品質。

參考