減酒戒酒與服務系統地圖

減少酒精傷害可由個人自我觀察、社交環境調整、臨床篩檢、心理社會介入、藥物治療與人口政策多層次組成。對已有生理依賴者，戒斷安全評估應先於自行停止飲酒。恢復並非單一路徑，也不應以羞辱作為動力。

flowchart TD
    A[覺察飲酒模式] --> B[風險篩檢與共同討論]
    B --> C{是否可能有生理依賴或戒斷風險？}
    C -->|是| D[醫療評估與安全戒斷計畫]
    C -->|否| E[減量／戒酒目標共同決策]
    D --> F[醫療照護＋心理社會支持]
    E --> F
    F --> G[復飲預防與持續追蹤]
    G --> H[復元：健康、關係與生活品質]
    I[互助網絡與友善社群] --> F

重要提醒：中重度依賴者不可自行突然停酒；嚴重顫抖、幻覺、混亂或抽搐應立即就醫。資料依據：酒精戒斷的醫療安全指引、WHO_mhGAP_酒精依賴整合治療_2023、Powell_戒酒後認知功能恢復系統性回顧_2024。延伸：打造友善且不羞辱的飲酒對話、以互助及照護網絡支援恢復。