身體訊號並非以完全中立、未經加工的方式進入意識。大腦既接收來自器官的訊息，也根據過往經驗、當下情境與需求形成預期；注意與解釋會影響哪些訊號被放大、忽略或賦予意義。這使同一種心跳加速可能在跑步、興奮、驚嚇或咖啡因作用下被理解成不同經驗。
預測處理提供一種整合身體與情境的理論框架，但不表示感覺只是想像，也不表示所有身體症狀都能用信念解釋。主動內感受推論把情緒視為身體與預期的交會 與 預測模型把內感受放進身體調節與主動推論 提供其理論脈絡。
思與行
- 觀察一個感覺時，分開寫下「感覺本身」與「我認為它代表什麼」。
- 比較相同身體變化在不同情境中的解釋，以辨認預期與脈絡的作用。