把鼓勵從稱讚人格改成描述可複製的努力

稱讚「你很聰明」把價值綁在固定身份；鼓勵「你試了兩種方法，最後願意求助」則讓人看見可重複的策略。這樣的回饋更容易培養勇氣，也更能讓人面對失敗。

鼓勵不必假裝一切都好。承認困難、指出努力與共同尋找下一步，可以同時保留真誠和支持。

思與行

• 下次回饋時，說明你觀察到的具體行動、它帶來的影響，以及下一次可延續的策略。
• 對自己也使用同樣方式，不用「成功／失敗」二分法評價整天。

參考

• 鼓勵重建的是行動勇氣而非獎賞表現、台灣親職團體將鼓勵和家庭合作轉為介入實作。

回到全書：Individual_psychology。