愛洋洋募資：不為錢工作，只為生活而活｜Flyism 愛洋洋簡單生活實驗
愛洋洋募資需要更少，生活更多。愛洋洋簡單生活實驗（Flyism Simple Living）
修訂 2026/11/3
初版 2026/8/8
我們是 Fly 與 Amber，2 位不為金錢工作的夥伴。相處一年以來，我們選擇用最低的環境負擔、極致的簡約生活，重新定義生命的自由與價值。
「簡單生活」不是一種忍耐，而是一場對過度消費的反思與實踐。我們透過剩食利用、赤腳行走、二手交換與精神修煉，探索人類在現代社會中最小化資源消耗、最大化心靈富足的可能性。
歡迎你透過物資交換、社群互動或固定開支贊助，與我們一同串連這份簡單生活的能量。
生活實踐方式（簡樸食衣住行育樂）
食｜零浪費素食主義（Freeganism）
- 續食與剩食：與「華美廚房」合作食用剩食、於「良實交換所」煮食續食；不定期舉辦食材與料理交換。
- 節能飲食：盡量採取生食減少烹調能源消耗；參與內觀修行期間遵循過午不食。
衣｜極簡衣櫥與減耗
- 極簡服飾：Fly 僅保留黑白素色基本款（反面穿著減少縫線摩擦）、手洗短褲 2 條、花長裙褲 1 條。
- 足部解放：習慣赤腳行走，完全不消耗鞋子資源。
住｜低碳能源與空間
- 無房產負擔：住原生家，不購買不動產，睡地板，夏季兩人共用一台 55W 電扇。
- 水資源循環：泡澡水全數留存用於澆花與沖馬桶。
行｜足跡永續與大眾運輸
- 赤腳步行：自 2024 起，年平均每天赤腳行走逾萬步（路面過熱時穿拖鞋），不進行額外耗能的健身。
- 零私家車：無汽機車，移動完全依賴uBike和大眾運輸（充分利用台中市民公車 10 公里免費）。
育｜知識共享與心靈修煉
- 日常靜坐：每天睡前與醒後各靜坐 1 小時，保持心靈平靜。
- 公共圖書館：善用公共資源，全家共享預約 36 本 / 借閱額度 240 本。
- 開源與交換：使用 Obsidian 開源軟體建立知識庫；設有實體「有機書櫃」開放大眾書籍自由交換。
樂｜社群連結與精神娛樂
- 低耗娛樂：精簡保留 1 款桌遊與伴侶相伴，無固定/行動網路。
- 社群聚會：經營「愛洋洋廚房料理換物聊天派對」，參與運動(走繩)、戲劇、舞蹈(接觸即興)社群，促進人與人的真實交流與資源共享。
- AI 數位學習：利用 AI 整理知識點並生成影音，於通勤時高效吸收新知。
基本固定開支與預算透明化
為維持生命基本運作與精神修行，我們兩人每個月的最低固定開支如下：
開支項目 月平均預估金額 (元)
健保費：兩人1,652 元
飲食：6,000 元
雜支：1,348 元 (參加工作坊、讀書會、社交活動開銷)
交通：1,000 元 (內觀中心交通，每人平均每 2 個月 1 次)
內觀修行交通費前往內觀中心往返交通（每次 1000 元，若有剩餘，捐內觀中心。)
合計兩人每月最低運作開支約 10,000 元
募資與贊助方案
如果您認同我們的簡單生活理念、反消費實踐或知識共享，歡迎透過以下方式給予支持：
- 定額金錢贊助方案
- 【精進護持】1,000元。內觀修行往返交通贊助(單人單次)
支持我們前往內觀中心修行（2027年 Fly / Amber 各預計 7 次）的往返大眾運輸車資。 - 【微光支持】6000元。剩食隨喜與食材基金｜每月支持我們參與「華美廚房」與「良實交換所」的剩食運作，推動零浪費飲食循環。
- 【健康同行】9912元。贊助 2 人半年健保，保障我們兩人基本醫療安全。
- 非金錢支持與非貨幣交換
- 書籍交換：歡迎帶著您的書籍至我們的「有機書櫃」交換知識。
- 食材/物資交換：歡迎帶剩食、續食或多餘食材參加「愛洋洋廚房料理換物聊天派對」。
匯款與社群連結資訊
若您願給予金錢贊助，請撥冗匯款至LINEPAY或以下帳戶（戶名：張揚翔）：
- 國泰世華 (013)：260506067261
- 台新銀行 (812)：28881014165818
- 玉山銀行 (808)：1388979103151
- 中華郵政 (700)：01412600842511
社群與交流平台
- 📖 有機書櫃開放交換書籍（Facebook）
https://www.facebook.com/profile.php?id=61588885066288 - 🍲 愛洋洋廚房料理換物聊天派對（LINE 群）
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